Szex 60 felett — ami változik, és ami jobb is lehet
Hatvan fölött a szex nem ér véget, csak megváltozik. Mit tesz a szív, a gyógyszerek, a menopauza és az ízületek, mikor biztonságos a potencianövelő, és miért kell óvszer új partnerrel.
Címke szexuális egészség
Testkép és szex — amikor a tükör is ott van az ágyban
Leoltod a villanyt, behúzod a hasad, és közben azon gondolkodsz, hogyan nézel ki — és valahol itt elvész az egész. A rossz testkép nem a kinézeteden keresztül rontja a szexet, hanem azzal, hogy elviszi a figyelmed. Végigvesszük, mit mutatnak a kutatások, és mi az, ami tényleg visszahoz a saját testedbe.
Tesztoszteronpótlás: kinek segít, és mikor kockázatos?
Fáradtság, kevesebb kedv a szexhez, nehezebben növő izom — és egy hirdetés, ami szerint mindez „alacsony tesztoszteron”. A tesztoszteronhiány valódi betegség, de a tünetei semmire sem specifikusak, és az elsőre alacsony értéket mutató férfiak harmadánál a második mérés már normális. Végigvesszük, hogyan derül ki tisztességesen, mit tud a kezelés, mit kockáztatsz vele — és mennyibe kerül Magyarországon.
Endometriózis és szex — miért fáj, és mi segít rajta
Az endometriózis a nők tíz százalékát érinti, és a leggyakoribb tünetei közé tartozik a fájdalmas szex — mégis átlagosan hét év, mire kiderül. Végigvesszük, miért pont a mély behatolás fáj, mi az a másik fájdalom, amit rendszeresen összekevernek vele, mi segít a gyakorlatban, és hova lehet fordulni Magyarországon.
Elhagytad a tablettát? Ami helyette tényleg működik
Egyre többen hagyják el a hormonális fogamzásgátlót — a tablettát szedők aránya két év alatt 33-ról 29 százalékra esett. Csakhogy a „hormonmentes” nem egyetlen módszer: a rézspirál a leghatékonyabbak közé tartozik, egy ciklusfigyelő app viszont egészen más kockázati kategória. Végigvesszük, mi működik, mi nem, és mi történik a tabletta letétele után.
Ozempic és a szexuális élet: mi javul, és mi romlik?
A fogyás javítja az erekciós működést, a kezelés első hónapjai viszont gyakran elveszik a vágyat. Mit mutatnak a friss adatok, és miért kell a tirzepatid mellé kiegészítő fogamzásgátlás?
Nemi betegségek szűrése: mikor, mit és hol teszteltess?
A legtöbb nemi fertőzés tünetmentes — ezért nem tüneteket kell figyelni, hanem szűrni. Mikor, mit és hol teszteltess, és mit jelent a negatív eredmény?
Antidepresszáns és libidó: mit tehetsz a mellékhatás ellen?
Az SSRI-ok nagy része elveszi a vágyat vagy megnyújtja az orgazmushoz vezető utat. Miért történik, és mit lehet tenni ellene — orvossal és anélkül.
Menopauza és libidó: mit tehetsz, ha eltűnik a vágy?
A menopauza kori libidócsökkenés és hüvelyszárazság nem végállomás: a síkosítótól a helyi ösztrogénen át a HRT-ig minden működő megoldást összeszedtünk.
Síkosítók: víz, szilikon vagy olaj — melyiket mikor?
Vízalapú, szilikonos vagy olajos síkosító? Megmutatjuk, melyik mihez való, mi tilos óvszerrel és szexjátékokkal, és mit jelent az ozmolalitás.
Magömlés késleltetése — így tarthat tovább a szex
A korai magömlés a férfiak egyik leggyakoribb, mégis legritkábban kimondott szexuális gondja. A becslések szerint a férfiak nagyjából 20–30%-a tapasztal élete valamely szakaszában korai magömlést — vagyis ha veled is előfordul, egészen biztosan nem vagy egyedül, és semmiképp sem vagy…
A pénisz egészsége — az 5 pillér, amit érdemes ismerni
A hüvely és a női szexuális egészség körül egyre több jó minőségű útmutató kering — és ez nagyszerű. A férfiak intim egészségéről viszont furcsa csend van: vagy poénkodunk róla, vagy aggódunk miatta titokban, de tárgyilagosan, felnőtt módon ritkán beszélünk arról,…
Szex számokban — amit a statisztikák tényleg elárulnak
Kevés téma van, amiről annyit pletykálunk, és amiről olyan keveset tudunk biztosan, mint a szex. „A többiek hetente hányszor?”, „Meddig szokott tartani?”, „Tényleg minden férfi…?”, „Normális, hogy én…?” — ezek a kérdések ott motoszkálnak szinte mindenkiben, csak ritkán mondjuk ki…
Az orgazmus típusai nőknél — minden, amit tudnod kell
A női orgazmus nem egyfajta: klitoriszi, G-pont, méhszáj, multi és további típusok. Áttekintés arról, hol érzed, mi váltja ki és mit kell tudni róluk — a leggyakoribb mítoszokkal együtt.
Szex terhesség alatt – Mit szabad, mit nem? Teljes útmutató
Pozitív terhességi teszt, öröm, pánik, és valahol a háttérben az a kérdés, amit senki nem mer hangosan feltenni: szexelhetünk még? A válasz szinte minden esetben: igen, és bátran. A szex a terhesség alatt nem csak megengedett – sok párnak az…
Kegel-gyakorlatok férfiaknak és nőknek – A jobb szex titka
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy létezik egy ingyenes, láthatatlan, bárhol elvégezhető gyakorlat, ami erősebb orgazmust, jobb merevedést, és hosszabb szexet eredményez? Nem gyógyszer, nem kúra, nem kell hozzá edzőterem. Ülve, állva, buszon, munka közben, ágyban – bárhol és bármikor…
Első szex – Amit senki nem mond el neked (de tudnod kellene)
Az első szex. Két szó, ami körül annyi szorongás, várakozás, mítosz és félreértés kering, hogy szinte lehetetlen józanul gondolkodni róla. A filmek azt mutatják, hogy tökéletes és romantikus. A pornó azt mutatja, hogy vad és magabiztos. A barátaid azt mondják,…
Szex 40 felett – Miért lehet jobb, mint 20 évesen?
Van egy mélyen gyökerező társadalmi hiedelem, miszerint a szex a fiatalok kiváltsága. Hogy ami húszévesen lángolt, az negyven felett már csak parázslik – ha egyáltalán. A filmek, a reklámok és a közösségi média mind azt sugallják, hogy a szexualitás valamikor…
Orális szex útmutató – Mindent, amit tudni akartál (de nem mertél megkérdezni)
Az orális szex az egyik legintimebb szexuális aktus – és mégis, az egyik legkevésbé megbeszélt. Sokan csinálják, kevesen beszélnek róla nyíltan, és még kevesebben tanulnak róla tudatosan. A pornó torzított képet ad, a szülők nem beszélnek róla, az iskola meg…
Libidó növelése természetesen – 12 bizonyított módszer
Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy a szexuális vágyad eltűnt, vagy legalábbis jócskán megcsappant – nem vagy egyedül. A libidócsökkenés az egyik leggyakoribb szexuális panasz, és egyáltalán nem szégyen. A jó hír az, hogy a legtöbb esetben természetes módszerekkel…
A női orgazmus anatómiája – közérthetően
A női orgazmus sokáig tabu volt, sőt, még ma is rengeteg félreértés és tévhit övezi. Sokan úgy gondolják, hogy bonyolult, kiszámíthatatlan vagy „rejtélyes”, pedig valójában egy jól körülírható testi–idegrendszeri folyamat, amelynek megértése közelebb vihet az örömtelibb és tudatosabb szexualitáshoz. Ebben…
10 gyakori tévhit a szexről, amit ideje elfelejteni
A szexről rengeteget beszélünk – vagy éppen egyáltalán nem. Filmekből, pornóból, baráti beszélgetésekből és közösségi médiából származó információk formálják a képünket, ám ezek nagy része félrevezető vagy egyszerűen hamis. Ezek a tévhitek pedig könnyen szorongást, önbizalomhiányt vagy párkapcsolati problémákat okozhatnak.…
Az óvszer fontossága – miért alapvető része a tudatos szexnek?
A szex az intimitás, az élvezet és a kapcsolódás egyik legfontosabb formája. Ahhoz azonban, hogy valóban felszabadító és biztonságos legyen, elengedhetetlen a felelős védekezés. Az óvszer az egyik legismertebb és legkönnyebben elérhető fogamzásgátló eszköz, mégis sok tévhit, ellenérzés és félreértés…